bwin必赢官网开展“接纳情绪寻平衡，共筑心理安全线”心理主题班会评选活动

为响应“5·25”心理健康月号召，提升学生情绪管理能力，营造积极向上的校园文化氛围，近日，bwin必赢官网开展“接纳情绪寻平衡，共筑心理安全线”心理主题班会评选活动，我院2023级、2024级班集体积极参与。

活动以班级为单位，借助多元化心理教育形式，引导同学们正确认识情绪，掌握科学心理调适方法。有的班级通过制作PPT进行知识讲解，系统阐述情绪管理的重要性和方法；有的班级则设计了形式多样的心理互动游戏。例如，在“请与我击掌”游戏中，同学们两两一组，通过快速击掌、随机变换节奏等任务，在轻松愉悦的互动中有效缓解压力、增强心理韧性，在欢声笑语中感受积极的情绪力量。同学们纷纷表示，此次心理主题班会收获颇丰，不仅对自身情绪有了更清晰的认知，还学会了许多实用的情绪调节技巧，为今后从容应对学业压力和生活挑战奠定了心理基础。

此次活动的成功开展，不仅增强了同学们的情绪管理能力，也培养了积极向上的集体心理氛围，为学院心理文化建设注入青春动能。

撰稿人:阎秋林、康雯洁

初审:王洁

复审：张书静

终审:华玉山